জিমের মেশিনে ব্যাকটেরিয়া!

পাবলিক টয়লেটের তুলনায় ব্যায়ামাগারে (জিম) থাকা বিভিন্ন যন্ত্রপাতিতে ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া বেশি থাকে। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, এসব ব্যাকটেরিয়ার প্রায় ৯০ শতাংশই মানবদেহের জন্য ক্ষতিকর। শরীর ফিট রাখতে যারা ব্যায়ামাগার ব্যবহার করেন, তাদের জিম স্যানিটাইজেশনের ওপর রাখতে হবে সতর্ক দৃষ্টি।

আজ দেখা যাক, কোন সরঞ্জামগুলোতে ব্যাকটেরিয়া বেশি বাসা বেঁধে থাকে।

ট্রেডমিল

শরীরচর্চায় সবচেয়ে পরিচিত উপকরণ হল চলকযন্ত্র, অর্থাৎ ট্রেডমিল। জিমে মানুষ সবচেয়ে বেশি ঘাম ঝরায় এর সাহায্যে। শরীর বেয়ে পরা ঘামের উৎস হলো ব্যাকটেরিয়া। এছাড়াও ঘাম মোছা তোয়ালে রাখা হয় ট্রেডমিলের হ্যান্ডেলে, যা জীবাণু দ্রুত ছড়াতে সাহায্য করে।

ডামবেল

এই উপকরণটিও ব্যাকটেরিয়ার অন্যতম আবাসস্থল। এটি ব্যবহারের পর অবশ্যই ভালোভাবে হাত পরিষ্কার করতে হবে।

ইয়োগা ম্যাট

ইয়োগার বিভিন্ন আসন বা ফ্রি হ্যান্ড এক্সারসাইজ- সব কিছুতেই ইয়োগা ম্যাটের গুরুত্বপূর্ণ ব্যবহার দেখা যায়। ঘামে ভেজা শরীর ম্যাটে ব্যাকটেরিয়া উৎপাদন করে।

ক্রস ট্রেইনার

এই যন্ত্রটির হ্যান্ডেল ব্যাকটেরিয়ার কারখানা। কারণ ক্রস ট্রেইনারে শরীর চর্চা করলে সবচেয়ে বেশি ঘামে হাত। তাই হ্যান্ডেল থেকে ইনফেকশনের চান্স অনেক বেশি।

স্ট্যাবিলিটি বল

মজার এই উপকরণটির মাধ্যমেও জীবাণু ছড়ানোর আশঙ্কা রয়েছে অনেক।

ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ থেকে নিজেকে সুরক্ষিত রাখার উপায়ঃ

-হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন।

-যন্ত্র জীবাণু মুক্ত করার তরল দিয়ে মুছে নিতে পারেন।

-নিজস্ব তোয়ালে ব্যবহার করুন।

-হ্যান্ড গ্লাভসও ব্যবহার করতে পারেন।


সুত্রঃ টাইমস অফ ইন্ডিয়া
বাংলা ইনসাইডার/এমআর/টিবি