রানির ডায়েট

আমরা তো কতে সেলিব্রেটিদের ডায়েট বা খাদ্যাভাস নিয়ে আলোচনা-সমালোচনা করি, মেনে চলি নিজেদের মতো করে। কিন্তু ব্রিটেনের রানি দ্বিতীয় এলিজাবেথের ডায়েট নিয়ে আমরা কজনেই বা জানি? তবে আমরা যতটা ভাবি, তাঁর ডায়েট কিন্তু ততটা জাঁকজমকপূর্ণ নয়। দেখে নেওয়া যাক রানির ডায়েট:

চা

রানি সকালে চিনি ছাড়া একটি দুধের স্পট দেওয়া এককাপ গরম আর্ল গ্রে বা দার্জিলিং চা দিয়ে দিন শুরু করেন। ব্রেকফাস্টের আগে এই চায়ের সঙ্গে প্লেটে থাকে বিস্কুটও।

সিরিয়াল

শুনে অবাক হবেন যে রানি আর সবার মতোই খুব সাধারণ ব্রেকফাস্ট খান। তাতে থাকে এক বাটি সিরিয়াল। তার পছন্দ হলো ‘স্পেশাল কে’ ব্র্যান্ড। আর আমাদের মতো সাধারণ ভাবে সাধারণ পাত্রেই খান।

ডিম ভুনা

মাঝেমাঝে সিরিয়ালের বদলে রানি ব্রেকফাস্টে ডিম ভুনা খেতে পছন্দ করেন। তিনি আবার সাদা ডিমের চেয়ে বাদামী ডিম বেশি খান। ডিমের সঙ্গে মাঝেমাঝে আবার ভাঁপানো স্যামন মাছ ট্রাফলের সঙ্গে মিশিয়ে খান।

স্ট্রবেরি

তিনি ফাস্টফুড বা জাঙ্কফুডের চেয়ে তাজা ফলমূল খেতে বেশি পছন্দ করেন অনেক আগে থেকেই। এর মধ্যে স্ট্রবেরি অন্যতম।

গাজর

মিড মর্নিং এর স্ন্যাকস হিসেবে তিনি গাজর পছন্দ করেন।

স্যান্ডউইচ

বিকেলের চায়ের সঙ্গে তিনি কমপক্ষে দুই ধরনের স্যান্ডউইচ খান। এতে তার অনেকগুলো পছন্দ আছে। যেমন- শসা, ভাঁপানো স্যামন, মেয়নেজ দেওয়া ডিম, হ্যাম এবং সরিষা, বা টুনা। সঙ্গে থাকে সাধারণ পাতলা রুটি।

মাছ

তিনি দুপুর এবং রাতে হালকা আর সাধারণ খাবার রাখেন। এই যেমন একটি প্লেটে গ্রিলড করা মাছ এবং সবজি।

চকোলেট কেক

চকলেট কেক রানির পছন্দের একটি খাবার। দিনে অন্য সময়ে চায়ের সঙ্গে মূলত তিনি চকলেট কেক খান।

সূত্র: রিডার্স ডাইজেস্ট

বাংলা ইনসাইডার/এসএইচ/জেডএ