অফিস চালু হচ্ছে, প্রস্তুতি নিন

প্রাণঘাতী করোনাভাইরাস সংক্রমণের কারণে দুই মাসেরও বেশি সময় ধরে বন্ধ ছিল অফিস আদালতসহ সমস্ত দাপ্তরিক কর্মকাণ্ড। আগামী ৩১ মে থেকে চালু হচ্ছে আপনার আমার সকলের অফিস। আবার চলতে হবে ছক বাঁধা জীবনে। এই সময়ে অনেকে হয়তো ভুলেই গিয়ে থাকতে পারেন যে আপনি চাকরি করেন বা করতেন। যেহেতু অফিস চালু হচ্ছে তাই একটা প্রস্তুতির বিষয় তো থাকেই, সেজন্য নিজেকে গুছিয়ে নিতে করতে পারেন কিছু কাজ।

রুটিন জীবন

অফিস করার সময় একটা রুটিন লাইফে ছিলেন। প্রতিদিন ঘুম থেকে উঠা থেকে শুরু করে ঘুমাতে যাওয়া সবকিছু হতো সময় ধরে। কিন্তু দীর্ঘদিন ধরে কাজ না করা কিংবা ঘরে বসে অফিস করার কারণে আপনি এখন আর সেই রুটিন লাইফে নেই। তাই আজ থেকেই প্রস্তুতি নেওয়া শুরু করুন। আজ থেকেই আবার নিজেকে রুটিন লাইফে অভ্যস্ত করা শুরু করুন। এতে করে আপনার ভিতরে আবার প্রাণবন্ততা কাজ করা শুরু করবে। প্রয়োজনে হাতে যে কয়দিন সময় আছে অ্যালার্ম ধরে কাজ করা শুরু করে দিন। এভাবে সামনের কয় দিনে নিজেকে তৈরি করুন।

জামা কাপড়

দীর্ঘদিন ধরে ফরমাল পোশাকের বাইরে আপনি। কিংবা অফিসে যে জামা কাপড়গুলো পরিধান করে যেতেন তাতে হাট লাগাচ্ছেন না বহু দিন। তাই জামা কাপড়গুলো প্রস্তুত করে নিন। পরিষ্কার না থাকলে সেগুলো ধুয়ে শুকিয়ে ইস্ত্রি করে নিন। কারণ হটাৎ করে তো অগোছালো জামা কাপড় পরিধান করে অফিসে চলে যেতে পারেন না। তাই খুব দ্রুত জামা কাপড় প্রস্তুত করে নিন।

কাজ গুছানো

অনেক দিন থেকে অফিসে যাচ্ছেন না। করোনার কারণে হটাৎ করেই সবকিছু বন্ধ হয়ে গেছে। তাই অফিস বন্ধ হওয়ার আগে কোন কোন কাজ আপনার হাতে আটকা ছিল, তা হয়তো ভুলে গিয়ে থাকতে পারেন। সে কাজগুলো মনে করে নেন। কিংবা দরকারি হলে গুছিয়েও নিতে পারেন।

হালকা ব্যয়াম

ঘরবন্দীর এই সময়ে শারীরিক পরিশ্রম ছিল না বললেই চলে। ঘরে থাকার কারণে খাবার দাবারও খেয়েছেন বেশি। সবেমাত্র ঈদ শেষ হল, ঈদ মানেই খাওয়া। আর এতে করে পেটে বাড়তি মেদ জমে যাওয়া অস্বাভাবিক কিছু নয়। তাই বাড়িতে বসেই স্বল্প পরিসরে হালকা ব্যায়াম করে নিতে পারেন।