পেটের সমস্যা দূর করে থানকুনি পাতা

বেটে নিয়ে ভর্তা খাবেন নাকি তরকারি করে খাবেন সেটা আপনার পছন্দ। চাইলে থানকুনি পাতার রস করে শরবত বানিয়েও খেতে পারেন। মাঝেমধ্যে চায়ের সঙ্গেও দুচারটি পাতা ছেড়ে দিতে পারেন। যেভাবেই খান না কেন, সহজলভ্য ও উপকারী এই ঔষুধী গুণসম্পন্ন পাতাটি খাওয়ার অভ্যাস করুন। জেনে নিন, নিয়মিত থানকুনি পাতা খাওয়া শুরু করলে কোন কোন রোগ কিংবা সমস্যা আপনাকে সমীহ করে চলবে।

-থানকুনি পাতা হজম শক্তি বাড়ায়। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, থানকুনি পাতা খেলে হজমে সহায়ক অ্যাসিডের ক্ষরণ স্বাভাবিক থাকে।

-পেটের সমস্যা দূর করতে থানকুনি পাতা অতুলনীয় কাজের।

-অ্যাসিডিটি দূর করতেও জুড়ি নেই থানকুনি পাতার। দুধের সঙ্গে মিসরি ও থানকুনি পাতার রস মিশিয়ে পান করুন প্রতিদিন।

-কাশি বা ঠাণ্ডার সমস্যা দূর করতে থানকুনি পাতার রসের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খান।

-খাবারের মাধ্যমে এবং আরও নানাভাবে একাধিক ক্ষতিকর টক্সিন আমাদের শরীর ও রক্তে প্রবেশ করে। প্রতিদিন সকালে অল্প পরিমাণ থানকুনি পাতার রসের সঙ্গে এক চামচ মধু মিশিয়ে খেলে রক্তের ক্ষতিকর উপাদানগুলি বেরিয়ে যায়।

-ভিটামিন ‘সি’ যুক্ত থানকুনি পাতা নিয়মিত খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।

এছাড়াও থানকুনি পাতায় থাকা অ্যামিনো অ্যাসিড, বেটা ক্যারোটিন, ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ফাইটোকেমিকাল ত্বকের অভ্যন্তরীণ পুষ্টি ঘাটতি মেটায়। পাশাপাশি ত্বকের কোমলতা ধরে রেখে, বয়সের ছাপ পড়তে দেয় না। 
বাংলা ইনসাইডার/আরজে/এমএ