বাংলাদেশে কয়েকদিন ধরে জ্যামিতিক হারে করোনা রোগীর সংখ্যা বাড়ছে এবং মৃতের সংখ্যাও পাল্লা দিয়ে বাড়ছে। এই অবস্থায় বিশেষজ্ঞরা বলছেন, মহামারীর অন্ধকার গহ্বরে বাংলাদেশের প্রবেশ এখন সময়ের ব্যাপার মাত্র। কিছু বিশেষজ্ঞ আবার বলছেন, বাংলাদেশে ইতিমধ্যে করোনার মহামারী শুরু হয়ে গেছে। বিপুল সংখ্যক রোগী পরীক্ষা করা গেলে এখন বোঝা যাবে বাংলাদেশে এখন মহামারীর অবস্থা বিরাজ করছে। এই অবস্থায় আমাদের করণীয় কী?

আমরা প্রথম সুযোগটি কাজে লাগাতে পারিনি। মহামারী মোকাবেলার জন্য যে সুযোগ বাংলাদেশ পেয়েছিল, সেই সুযোগ কাজে লাগাতে আমরা ব্যর্থ হয়েছি। এখন মহামারীর অন্ধকার টানেল থেকে বেরিয়ে আমাদের আসতেই হবে, এবং সেই বেরিয়ে আসার জন্য আমাদের কিছু ন্যুনতম ছাড় দেওয়া অবকাশ নেই। এই সুযোগ হাতছাড়া করার অবকাশও আমাদের নেই।

এখন প্রশ্ন হলো মহামারী প্রতিরোধের জন্য আমাদের কি করতে হবে? চিকিৎসক এবং বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে আলাপ করে বাংলা ইনসাইডার ৫টি সুপারিশ তৈরি করেছে-

প্রথমত, চিকিৎসা নিশ্চিত করতে হবে। আমরা যতই বলি না কেন আমাদের হাসপাতাল প্রস্তুত, আমাদের পর্যাপ্ত পরিমাণ ভেন্টিলেশন আছে, কিংবা আমাদের আইসিইউয়ের অভাব নেই- কিন্তু আমাদের বাস্তবতা একেবারেই ভিন্ন। চিকিৎসার দিকে দিয়ে আমাদের প্রস্তুতি আদতে অনেক কম। আর তাই মহামারী প্রতিরোধে আমাদের প্রথম যেটা করতে হবে সেটা হলো সবার জন্য চিকিৎসাসেবা নিশ্চিত করতে হবে। এজন্য আমাদের যা করতে হবে তা হলো-

ক. আমাদের বিশেষায়িত হাসপাতালগুলোকে এক মুহূর্ত বিলম্ব না করে করোনা চিকিৎসার জন্য সুসজ্জিত করতে হবে এবং উপযুক্ত যন্ত্রপাতি সরঞ্জামাদির ব্যবস্থা করতে হবে।

খ. আমাদের স্বাস্থ্যকর্মী, চিকিৎসক, নার্সসহ যারা করোনার চিকিৎসার দেবেন তাদের প্রস্তুত রাখতে হবে। তাদেরকে মানসিকভাবে এবং পর্যাপ্ত উপকরণ দিয়ে প্রস্তুত করতে হবে।

গ. বেসরকারি হাসপাতালগুলোকে কীভাবে করোনা চিকিৎসায় সম্পৃক্ত করা যায়, সে নিয়ে দ্রুত সিদ্ধান্ত গ্রহণ করতে হবে।

ঘ. করোনা রোগের পরীক্ষার ব্যাপ্তি অনেক বাড়াতে হবে। যে সমস্ত এলাকাগুলোতে করোনা ছড়িয়ে পড়েছে, সেসব এলাকায় সন্দেহভাজন প্রত্যেককে করোনা পরীক্ষা করাতে হবে।

মোট কথা, চিকিৎসা যদি আমরা নিশ্চিত করতে না পারি তাহলে বাংলাদেশে মৃত্যুর মিছিল হবে ভয়াবহ। কারণ বাংলাদেশ একটি ঘনবসতিপূর্ণ দেশ।

দ্বিতীয়ত, সুপারিশ হলো আমাদের সবাইকে ঘরে থাকতেই হবে। আন্তর্জাতিক খ্যাতিসম্পন্ন মেডিসিন বিশেষজ্ঞ এবং প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার ব্যক্তিগত চিকিৎসক ড. এ বি এম আব্দুল্লাহ বলেছেন যে, এখন ঘরে থাকতেই হবে এবং ঘরে থাকার কোনো বিকল্পই নেই। তিনি বলেছেন, ধর্মীয় উপাসনাগুলো ঘরে করাই শ্রেয়।আসন্ন শবে বরাতের ইবাদাত ঘরে করতে হবে এবং পয়লা বৈশাখের কোনো উদযাপন করা যাবে না। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সাধারণ ছুটির শিথিলতার সুযোগ নিয়ে জনগণ অযথাই যে ঘর থেকে বের হচ্ছেন, সেখানে আরও কঠোরতা আরোপ করতে হবে। প্রয়োজনে কিছুদিনের জন্য লকডাউন এবং কারফিউয়ের মতো কঠিন সিদ্ধান্ত গ্রহণ করতে হবে সরকারকে।

তৃতীয়ত, গুজব বন্ধ করতে হবে। করোনা আক্রান্তের সংখ্যা যখন বাড়ছে, তখন স্বার্থান্বেষী মহল গুজব ছড়িয়ে জনগণকে বিভ্রান্ত, আতঙ্কিত, অস্থিরতা তৈরির চেষ্টা করবে। এর ফলে করোনার মহামারী মোকাবেলায় যে মূল লক্ষ্য এবং করণীয় তা ব্যাহত হতে পারে। সে কারণে গুজব বন্ধ করতেই হবে। এ ব্যাপারে আইন প্রয়োগকারী সংস্থাকে যথাযথ ব্যবস্থা নিতে হবে।

চতুর্থত, দরিদ্রদের খাদ্যসংস্থান করতে হবে। লকডাউন বা ঘরে থাকা নিশ্চিত করতে গেলে গরিব মানুষ যেন খাবার জন্য বের না হয়, তাদের জীবন বাঁচানোর জন্য ঘরে যেন খাদ্য পৌঁছানো যায়, তা নিশ্চিত করতে হবে। এ ব্যাপারে তালিকা করে স্থানীয় পর্যায়ে জনপ্রতিনিধি এবং প্রশাসনকে কাজে লাগাতে হবে।

পঞ্চমত, সফল দেশের অভিজ্ঞতাগুলোকে কাজে লাগাতে হবে। করোনা মোকাবেলা করে যে দেশগুলো সফল হয়েছে যেমন চীন, দক্ষিণ কোরিয়া, তাইওয়ানের অভিজ্ঞতাগুলোকে পর্যবেক্ষণ করতে হবে, বিশ্লেষণ করতে হবে এবং স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়কে এই অভিজ্ঞতাগুলো কাজে লাগিয়ে আমাদের বাংলাদেশে করোনা মোকাবেলার ক্ষেত্রে একটি রূপপরিকল্পনা তৈরি করতে হবে। এটি করতে পারলে আমরা হয়ত দ্রুতই মহামারীর অন্ধকার গহ্বর থেকে বেরিয়ে সাধারণ জীবনে ফিরতে পারবো।

একটা কথা মনে রাখতে হবে, আমাদের সমস্যা হলো আমরা অত্যন্ত ঘনবসতিপূর্ণ একটি জনপদের বাসিন্দা। আমাদের জন্য যে ইতিবাচক দিক, তা হলো আমাদের জনসংখ্যার একটি বড় অংশ হলো তরুণ, তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ভালো। কাজেই মহামারী থেকে বেরিয়ে আসার জন্য আমাদের যে ইতিবাচক দিকগুলো রয়েছে, সেগুলোকে পরিচর্যা করে করোনা মহামারী মোকাবেলার জন্য এখনই পদক্ষেপ নিতে হবে।

গত পাঁচ বছরে চিকিৎসাসেবা খাতের অনিয়ম-দুর্নীতির অভিযোগের ৩৫ শতাংশ নিষ্পত্তি করেছে জাতীয় মানবাধিকার কমিশন। অন্যদিকে ৬৫ শতাংশ অভিযোগ নিষ্পত্তির অপেক্ষায়।

কমিশনের ওয়েবসাইটে দেওয়া ২০১৯ থেকে ২০২৩ সালের বার্ষিক প্রতিবেদন বিশ্লেষণ করে এমন চিত্র পাওয়া গেছে।

অভিযোগ নিষ্পত্তির দীর্ঘসূত্রতার জন্য নিয়ন্ত্রক সংস্থাগুলোর আগ্রহে ঘাটতি রয়েছে বলে মনে করেন কমিশনের চেয়ারম্যান ড. কামালউদ্দিন আহমেদ।

আরও পড়ুন: অসুস্থতা নিয়েও পুরুষের তুলনায় বেশিদিন বাঁচে নারী: গবেষণা

বার্ষিক প্রতিবেদন বিশ্লেষণ করে দেখা যায়, গত পাঁচ বছরে চিকিৎসাসেবাসংক্রান্ত ৬৬টি অভিযোগ নিয়ে কাজ করেছে জাতীয় মানবাধিকার কমিশন। এ সময় নিষ্পত্তি হয়েছে ২৩টি অভিযোগ। সে হিসাবে ৩৫ শতাংশ অভিযোগ নিষ্পত্তি হয়েছে। নিষ্পত্তির অপেক্ষায় আছে ৪৩টি অভিযোগ, যা মোট অভিযোগের ৬৫ শতাংশ।

এর মধ্যে ২০২৩ সালে চিকিৎসাসেবা সংক্রান্ত ২৫টি অভিযোগ নিয়ে কাজ করেছে মানবাধিকার কমিশন, যা গত পাঁচ বছরে সর্বোচ্চ। চলতি বছরের ৩১ মার্চ বঙ্গভবনে রাষ্ট্রপতি মো. সাহাবুদ্দিনের কাছে ২০২৩ সালের (জানুয়ারি-ডিসেম্বর) বার্ষিক প্রতিবেদন হস্তান্তর করেন কমিশনের চেয়ারম্যান ড. কামালউদ্দিন আহমেদ।

এদিকে ২০২৩ সালের ২৫টি অভিযোগের মধ্যে ভুক্তভোগী কর্তৃক দায়ের করা অভিযোগ দুটি।

অন্যদিকে কমিশন স্বতঃপ্রণোদিত (সুয়োমটো) হয়ে গ্রহণ করা অভিযোগের সংখ্যা ২৩, যা এ সময় কমিশন কর্তৃক গৃহীত বিভিন্ন সুয়োমটো অভিযোগের ক্ষেত্রে সর্বোচ্চ। ভুক্তভোগীদের দায়ের করা দুটি অভিযোগ নিষ্পত্তি হলেও কমিশন কর্তৃক গৃহীত ২৩টি অভিযোগের মধ্যে মাত্র তিনটি অভিযোগ নিষ্পত্তি হয়েছে।

নিষ্পত্তির অপেক্ষায় আছে আরও ২০টি অভিযোগ। সে হিসাবে গত বছর চিকিৎসাসেবা সংক্রান্ত অভিযোগের ৮০ শতাংশ নিষ্পত্তির অপেক্ষায়।

এদিকে, ২০২০ সালে করোনাকালীন সর্বনিম্ন দুটি অভিযোগ নিয়ে কাজ করেছে কমিশন।

এর মধ্যে একটি অভিযোগ জমা পড়ে আর কমিশন স্বতঃপ্রণোদিত হয়ে দায়ের করে অন্যটি। ওই বছর কোনো অভিযোগ নিষ্পত্তি হয়নি।

জাতীয় মানবাধিকার কমিশন আইন ২০০৯-এর ধারা ১২ অনুযায়ী, দেশের নাগরিকরা কমিশনে চিকিৎসাসেবা খাতের অনিয়ম-দুর্নীতির অভিযোগ দায়ের করতে পারেন। অন্যদিকে স্বাস্থ্যসেবা খাতের অব্যবস্থাপনার খবর গণমাধ্যমে প্রকাশিত হওয়ার পর স্বতঃপ্রণোদিত হয়ে এসবের বিরুদ্ধে অভিযোগ গ্রহণ করে সংস্থাটি। প্রকাশিত প্রতিবেদনের ওপর বিশেষ গুরুত্ব দিয়ে এ বিষয়ে কার্যকর ব্যবস্থা নিতে কমিশন স্বাস্থ্যসেবা বিভাগ, স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয়সহ সংশ্লিষ্ট তদারকি কর্তৃপক্ষকে প্রতিবেদন দাখিলের নির্দেশ দেয়। প্রতিবেদন পাওয়ার পর কোন কোন ক্ষেত্রে ভুক্তভোগীরা অনিয়ম-দুর্নীতির শিকার হয়েছেন তার গুরুত্ব বিবেচনা করে উচ্চ আদালতে রিট করে কমিশন।

আরও পড়ুন: করোনা টিকা ভয়াবহ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

চিকিৎসাসেবা খাতে অনিয়ম-দুর্নীতির অভিযোগ নিষ্পত্তিতে দীর্ঘসূত্রতার জন্য নিয়ন্ত্রক সংস্থাগুলোর আগ্রহের ঘাটতিকে দায়ী করছেন কমিশনের চেয়ারম্যান ড. কামালউদ্দিন আহমেদ।

তিনি বলেন, ‘যেসব অভিযোগ কমিশনের মাধ্যমে সংশ্লিষ্ট কর্তৃপক্ষের কাছে জমা পড়েছে, সেগুলো নিষ্পত্তির জন্য আমরা নিয়মিত তাগিদ দিয়ে থাকি। চিকিৎসাসেবা খাতের অভিযোগগুলো নিষ্পত্তির জন্য সংশ্লিষ্ট ব্যক্তিদের আরো বেশি আগ্রহী হতে হবে।’

এ খাতের অনিয়ম-দুর্নীতির ঘটনাগুলোর সুষ্ঠু বিচার নিশ্চিতে কমিশন অনেক ধরনের উদ্যোগ গ্রহণ করে জানিয়ে তিনি বলেন, ‘চিকিৎসাসেবা নিতে এসে অনিয়মের শিকার রোগীদের অভিযোগ জমা পড়তে পড়তে পাহাড় হয়েছে। আবার ভুল চিকিৎসা, সেবা নিতে গিয়ে অনিয়মের শিকার হয়েছেন এমন অভিযোগও অনেক। স্বাস্থ্যসেবার প্রকৃত চিত্র শিগগিরই পরিসংখ্যানের মাধ্যমে তুলে ধরবে কমিশন। এরপর সে অনুযায়ী ব্যবস্থা নেওয়া হবে।’

তিনি বলেন, ‘জনসাধারণকে সুচিকিৎসা থেকে বঞ্চিত করা মানবাধিকারের লঙ্ঘন বলে মনে করে কমিশন। গত বছর আমরা জরায়ু ক্যান্সারের ভুয়া ভ্যাকসিন, হাসপাতালের শয্যা নিয়ে বাণিজ্য, ওষুধের মোড়ক পরিবর্তন করে বিদেশি ওষুধ বলে বিক্রি, অনুমোদন ছাড়া ক্লিনিক এবং বেসরকারি হাসপাতাল বন্ধে নানা ধরনের উদ্যোগ নিয়েছি। তবে আইনের সীমাবদ্ধতার কারণে কঠোর প্রশাসনিক ব্যবস্থা নিতে পারে না কমিশন। এ জন্য জাতীয় মানবাধিকার কমিশনকে কার্যকর ও স্বাধীন প্রতিষ্ঠান হিসেবে গড়ে তুলতে প্যারিস নীতিমালার আলোকে আইনের সংশোধন জরুরি।’

স্বাস্থ্যমন্ত্রী ডা. সামন্ত লাল সেন বলেছেন, আমরা চিকিৎসক সুরক্ষা আইন পাস করাবো। আমাদের দায়িত্ব চিকিৎসকদের সুরক্ষা দেওয়া। তেমনি চিকিৎসকদেরও দায়িত্ব রোগীকে সুরক্ষা দেওয়া। তাই চিকিৎসকদের কোনো অবহেলাও আমি সহ্য করবো না।

বুধবার (০১ মে) রাজধানীর আগারগাঁওয়ে ন্যাশনাল ইন্সটিটিউট অব নিউরো সায়েন্সের ১২তম সম্মেলনে প্রধান অতিথির বক্তব্যে এসব কথা বলেন তিনি।

স্বাস্থ্যমন্ত্রী ডা. সামন্ত লাল সেন বলেন, ‘ভুল চিকিৎসা বলার অধিকার কারো নেই এমনকি আমারও। এটা বলার অধিকার আছে শুধু বিএমডিসির। এই ভুল চিকিৎসার অজুহাতে চিকিৎসকদের ওপর যেভাবে আক্রমণ করা হয়, এটা খুবই ন্যক্কারজনক। ভুল চিকিৎসার নামে চিকিৎসককে মারধর, এটা কোনোভাবে মেনে নেওয়া যায় না’।

তিনি আরও বলেন, ‘আপনাদের কাছে আমার একটাই দাবি, আপনারা সেবা দেন, আমি আপনাদের জন্য সব কিছু করবো। চিকিৎসকদের সুরক্ষায় আইন পাস করানো হবে’।

অনুষ্ঠানে আরও বক্তব্য রাখেন ন্যাশনাল ইন্সটিটিউট অব নিউরো সায়েন্সের যুগ্ম পরিচালক অধ্যাপক বদরুল আলম, বাংলাদেশ মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের (বিএমএ) মহাসচিব এহতেশামুল হক চৌধুরী, অধ্যাপক শফিউল আলম প্রমুখ। অনুষ্ঠানে সভাপতিত্ব করেন ন্যাশনাল ইন্সটিটিউট অব নিউরো সায়েন্সের সভাপতি অধ্যাপক ডা. মোহাম্মদ হোসেন।

গরমে আনারস খেয়েই আপনি পেতে পারেন কয়েক রকম পুষ্টিগুণ। প্রতিদিন যদি ১ কাপ আনারস খান তাহলেই দূরে করা যাবে গরম-ঠান্ডার জ্বর, জ্বর-জ্বর ভাবসহ নানা সমস্যা। প্রচণ্ড তাপদাহে শরীর ও ত্বকের জন্য আনারস উপকারি। পুষ্টিবিদরা বলছেন, এই সমস্যা দূর করতে আনারসের জুড়ি মেলা ভার। এই সুস্বাদু রসাল ফলটি শরীরে নানান পুষ্টির চাহিদা পূরণের পাশাপাশি নিশ্চিত করে ত্বকের সুরক্ষাও।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, তীব্র গরমে দেহের পুষ্টিসাধন এবং দেহকে সুস্থ, সবল ও রোগমুক্ত রাখার জন্য আনারস একটি কার্যকরী ফল। তাই গরমের এই সময়টাতে আনারস খাওয়া শরীরে জন্য অত্যন্ত জরুরি।

পুষ্টিগুণে ভরপুর আনারসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ এবং সি, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম ও ফসফরাস, যা দেহের পুষ্টির অভাব পূরণ করে, ভাইরাসজনিত ঠাণ্ডা ও কাশি কমাতে সাহায্য করে।

ঋতু পরিবর্তনের এই সময়টাতে জ্বর ও জন্ডিসের প্রকোপ বেড়ে যায়। এ সময়টাতে আনারস বেশ উপকারে আসে। এ ছাড়া নাক দিয়ে পানি পড়া, গলাব্যথা এবং ব্রংকাইটিসের বিকল্প ওষুধ হিসেবে আনারসের রস কাজ করে।

গবেষকরা বলছেন, , আনারস ম্যাক্যুলার ডিগ্রেডেশন হওয়া থেকে আমাদের রক্ষা করে। এই রোগটি আমাদের চোখের রেটিনা নষ্ট করে দেয় এবং আমরা ধীরে ধীরে অন্ধ হয়ে যাই। আনারসে রয়েছে বেটা ক্যারোটিন। প্রতিদিন আনারস খেলে এই রোগ হওয়ার সম্ভাবনা ৩০ শতাংশ পর্যন্ত কমে যায়।

দেহের কোষের ওপর ফ্রি রেডিকেলের বিরূপ প্রভাবে ক্যানসার এবং হৃদ্রোগের মতো মারাত্মক রোগ দেখা দিতে পারে, যা প্রতিরোধ করে আনারস।

ওজন নিয়ন্ত্রণ, দাঁত ও মাড়ির সুরক্ষায়, মজবুত হাঁড়ের গঠনে, হজম শক্তি বৃদ্ধিতে, ব্রনের সমস্যা দূর করতে নিয়মিত আনারস খাওয়ার অভ্যাস করতে পারেন। আনারসের আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড বা এএইচএ ত্বকে বয়সের ছাপ ও বলিরেখা দূর করতে পারে। তাই ত্বকের জেল্লা বাড়াতেও রসাল ও পুষ্টিকর এই ফলটি রাখতে পারেন গরমের ডায়েটে।

পুষ্টির অভাব দূর করে: আনারস পুষ্টির বেশ বড় একটি উৎস। আনারসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ এবং সি, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম ও ফসফরাস। এ সব উপাদান আমাদের দেহের পুষ্টির অভাব পূরণে কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। প্রতিদিন অল্প পরিমাণে আনারস খেলে দেহে এ সব পুষ্টি উপাদানের অভাব থাকবে না।

হজমশক্তি বাড়ায়: আনারস আমাদের হজমশক্তি বৃদ্ধি করতে বেশ কার্যকরী। আনারসে রয়েছে ব্রোমেলিন যা আমাদের হজমশক্তিকে উন্নত করতে সাহায্য করে।

হাড়ের সুস্থতায়: আনারসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম ও ম্যাংগানিজ। ক্যালসিয়াম হাড়ের গঠনে বেশ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং ম্যাংগানিজ হাড়কে করে তোলে মজবুত। প্রতিদিনের খাবার তালিকায় পরিমিত পরিমাণ আনারস রাখলে হাড়ের সমস্যাজনিত যে কোনো রোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব।

ওজন কমায়: শুনতে বেশ অবাক লাগলেও আনারস আমাদের ওজন কমানোয় বেশ সাহায্য করে। কারণ আনারসে প্রচুর ফাইবার রয়েছে এবং অনেক কম ফ্যাট। সকালের যে সময়ে ফলমূল খাওয়া হয় সে সময় আনারস এবং সালাদে আনারস ব্যবহার অথবা আনারসের জুস অনেক বেশি স্বাস্থ্যকর। তাই ওজন কমাতে চাইলে আনারস খান।

চোখের স্বাস্থ্য রক্ষায়: বিভিন্ন গবেষণায় দেখা যায় যে আনারস ম্যাক্যুলার ডিগ্রেডেশন হওয়া থেকে আমাদের রক্ষা করে। এ রোগটি আমাদের চোখের রেটিনা নষ্ট করে দেয় এবং আমরা ধীরে ধীরে অন্ধ হয়ে যাই। আনারসে রয়েছে বেটা ক্যারোটিন। প্রতিদিন আনারস খেলে এ রোগ হওয়ার সম্ভাবনা ৩০ শতাংশ পর্যন্ত কমে যায়। এতে সুস্থ থাকে আমাদের চোখ।

দাঁত ও মাড়ির সুরক্ষায়: আনারসের ক্যালসিয়াম দাঁতের সুরক্ষায় কাজ করে। মাড়ির যে কোনো সমস্যা সমাধান করতে বেশ কার্যকর ভূমিকা পালন করে। প্রতিদিন আনারস খেলে দাঁতে জীবাণুর আক্রমণ কম হয় এবং দাঁত ঠিক থাকে।